Dieses Buch kann ich empfehlen!

Nur keine Angst!

Peiffer, Vera: Nur keine Angst! – Droemer/Knaur Verlag – ISBN 3426872668 

 

Was ich zu diesem Buch sagen möchte, ist:

Dieses Buch verschafft einen Überblick über alle möglichen Angstzustände und zeigt wirksame Techniken zur Selbsthilfe auf. Checklisten zur Selbstreflexion und einige hilfreichen Übungen vervollständigen diese Lektüre.