Wir, Menschen, haben viele Situationen, in denen wir Angst erleben. Mal winken wir ab, mal suchen wir nach Erklärungen oder steuern dagegen oder wir erstarren in unserer Furcht. Wir fühlen uns unserer Angst machtlos ausgeliefert. Das Gefühl, denk- und handlungsunfähig zu sein, überwältigt uns. Das Herz klopft schneller, Muskeln spannen sich an und der Magen reagiert. Wir würden uns am liebsten verkriechen, eine Decke über den Kopf ziehen, alles vergessen oder etwas ungeschehen machen.

Unsere Angst gehört zu uns, wie einer unserer Körperteile oder unsere Gedanken. Nicht ablehnen, sondern annehmen und sich mit unserer Angst auseinandersetzen ist der sichere Weg aus dem Hamsterrad mit dem Namen „Angst“. Ganz wichtig zu wissen ist, Sie sind mit Ihrem Anliegen nicht alleine! 

Holen Sie sich Hilfe und finden Sie Ihren eigenen individuellen Weg aus diesem Hamsterrad. Gerne können Sie mich mit Ihrem Anliegen kontaktieren.

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